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    シルクでお肌ツルツルの上に痩せられる?!

    • 2011.07.05 Tuesday
    • 15:36
    JUGEMテーマ:ダイエット


    さいきん、シルクパウダーをお化粧前にはたくことで化粧持ち良くしてますが
    体の中からもシルクをとってます。
    シルクアミノ生活
    っていうサプリメント。

    摂ってみた感想としてはなんとなく肌がしっとりしてるような・・・
    ダイエットであまり食べてない割りには。
    痩せてるかどうか?になると
    一応、ゆるいけどダイエット中なので痩せてる・・かな。
    ていうかダイエット中なのにおやつを食べたりもしちゃってるけど
    体重が増えないのはシルクサプリが効いているのかな。

    シルクアミノ生活・しかもコラーゲンプラスってことなので
    お肌のケア第一かなと思ったら、成分の中でアラニンっていうのがスリム系アミノ酸で
    代謝をよくするのかな?
    しかも痩せられるっていう・・・

    錠剤で痩せるっていうのは疑っている私ですが
    (だって体に悪そう・・・)
    でもシルクのアミノ酸は人と構造が近いらしいので安心。

    お肌は柔らかく、しっとりになりました♪

    ダイエットサプリは「シルクアミノ(DMJえがお生活)」
    「シルクアミノ 〜コラーゲンプラス〜(DMJえがお生活)」《シルクアミノ生活》の効果・口コミ(クチコミ)

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    またまた美味しいダイエットフード発見!

    • 2011.07.03 Sunday
    • 02:00
    JUGEMテーマ:ダイエット


    以前書いたゼリームースももちろん美味しいですが
    雑炊もありだな。
    これからの季節、暑いけどDocomo_kao8
    お湯を注げばすぐできるので、ちょっとおいて冷ませばOK!





    でも雑炊なので15回噛むのができない・・・

    ほかにもパターンあるみたいなのでまた食べようっと。

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    お腹がすいたら我慢しない

    • 2011.07.01 Friday
    • 02:32
    JUGEMテーマ:ダイエット

    ダイエット中です。
    食べる量を減らしてるのでお腹がすきます。
    そんなとき、我慢するとかえって良くないと聞いたのでクッキー購入。
    おいしいのでうれしいです♪





    血糖値を常に下げないようにしていれば痩せるとか太らないとからしい。
    常に食べてるくらいのチョコチョコ食いがいいとか。

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    おいしく食べてダイエット

    • 2011.06.29 Wednesday
    • 11:00
    JUGEMテーマ:ダイエット


    食べずにダイエットは気持ちが持たない。私は・・
    なので食べたい。
    置き換えダイエット実行中です。
    2週間で2kgは落とせたけど、どうなのか・・・?
    先日のダイエット果実ゼリーもおいしかったけど
    同じのばかりは飽きるのでこんどはDHCにしてみました♪

    DHCはよく宣伝されてたのはダイエットドリンクだったけど
    私はちょっとでも固形に近くないと食べた気しないと思ってムースにしました。

    これもおいしかった!
    ちゃんと甘くてすごいなぁ。

    けどお高いので大事にダイエットしなくちゃ・・
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    JUGEMテーマ:ダイエット


    太りにくい時間帯

    • 2011.06.25 Saturday
    • 00:30
    JUGEMテーマ:ダイエット


    お菓子を食べても太りにくい時間帯←クリックで記事へ

    ダイエット中の身です。

    一応、一回の食事量を減らしていますが
    あまりに甘いものを絶ちすぎてもよくないのかな・・・

    結局、夕方4時ごろにおなかがすくのよね・・

    晩御飯も大量にはたべないですが

    おなかがすいて我慢する→食べる

    だから栄養を吸収しすぎて太りやすい体質にならないだろうか?

    不安・・・

    おやつを食べるようにしちゃおうっと・・・

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    ダイエット用果実ゼリー

    • 2011.06.15 Wednesday
    • 11:00
    JUGEMテーマ:ダイエット




    この果実ゼリー、めっちゃ美味しいです!

    なんと1袋を牛乳と混ぜて作っても170kcal!

    ただ、美味しいのでもう1個食べたくなり・・

    誘惑に負けないようにするのが大変。

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    ズボラな私でもできるダイエット

    • 2011.06.12 Sunday
    • 00:14
    JUGEMテーマ:ダイエット


    1.食事の前に緑茶を飲む

    2.食事の順番は野菜から食べる。

    3.15回以上噛む


    って、いろんなサイトやテレビで得た情報&お友達から得た情報。

    基本、面倒臭がりで食べるのも制限できないのでなんとかならんか?

    たどりついた結果です。


    ただ、15回以上噛む、というのは

    小さいころから早食いで「よく噛みなさい!」と怒られていたので

    相当気をつけないとできないかも・・・

    なんでも飲むように食べますからね〜・・・


    でも15回以上噛むと、唾液の中に若返り成分がでるらしいんですよ!!!

    それだけでもがんばる価値あり!


    あと、食前のお茶もちょいと『ウッ!』ってかんじになりますが

    それが効くのかも。

    食欲を抑制するのかもね。

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    23時過ぎに食べても太らない方法

    • 2011.06.11 Saturday
    • 10:47
    夜遅く食べても太らない方法の記事へ
    JUGEMテーマ:ダイエット


    たしかに・・・

    叶姉妹も食べたければ夜中でも食べると言ってましたね。

    食べたいときに食べたいものを!が一番心にもカラダにもいいのかも。

    ストレスで食べちゃうのは、体が求めてるのは違うからイカンのかな。

    誰かタレントさんが

    「これはカロリーない、無い!」

    と思い込んで食べたら、お菓子を食べても太らない!って

    言ってたな・・・



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    やせて美しく・・・

    • 2009.05.31 Sunday
    • 11:38
    DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】

    JUGEMテーマ:ダイエット食品


    これで砂糖もマーガリンもなし?!

    • 2009.03.21 Saturday
    • 10:38
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    今なら期間限定もので

    パンプキンとベリーがあります♪



    これで

    砂糖もバターもマーガリンも入っていないってすごい!

    おいしいよ。

    ちょっとサクサク感はないけど

    お通じもよくなります!

    ほんと。
    JUGEMテーマ:ダイエット食品


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